Durante el mes más festivo del año se registra un incremento en las atenciones médicas ambulatorias. Los excesos en la alimentación y el aumento de las actividades sociales son las principales causas.
De acuerdo con datos de PraxMED Centros Médicos, en diciembre de 2023, por ejemplo, el 3% de los casos atendidos correspondieron a problemas estomacales, el 7% a enfermedades respiratorias, sin embargo, se mantiene un porcentaje alrededor del 7% de Hipertensión Arterial, durante todo el año.
Recomendaciones
Andrea Cevallos, jefe de Salud Ocupacional de PraxMED, comparte las siguientes recomendaciones para solventar este tipo de emergencias médicas de manera oportuna.
● Moderar las porciones de comida: Para disfrutar la cena de fin de año sin comprometer el bienestar digestivo, es importante respetar las porciones. Evita consumir alimentos en exceso y asegúrate de que los productos estén bien conservados. La seguridad alimentaria es crucial para prevenir intoxicaciones.
● No descuidar el tratamiento cuando existen enfermedades crónicas: Las personas con diabetes, hipertensión o cardiopatías deben mantener un control médico permanente durante las festividades. “Idealmente se recomienda realizar una visita previa para evaluar el estado del paciente y establecer medidas temporales. Además, se recomienda recibir asesoría nutricional para planificar las comidas y moderar el consumo de alimentos altos en carbohidratos y dulces. Estas medidas son esenciales para evitar descompensaciones durante esta época del año”, explica la especialista de PraxMED.
● Evitar la manipulación de pirotecnia: En cuanto a la prevención de accidentes, es clave no usar fuegos artificiales, sobre todo si hay niños presentes, y procurar la supervisión de cualquier actividad que implique riesgos. También, es fundamental no conducir en estado de embriaguez y garantizar que los espacios estén libres de obstáculos para prevenir caídas o golpes.
● Acudir a atención especializada a tiempo: Es importante no automedicarse para evitar posibles efectos adversos. Lo más recomendable es acudir a un médico certificado para contar con una atención especializada y oportuna, lo que garantiza un pronto alivio y una recuperación adecuada.
● Las festividades pueden ser seguras y saludables tomando medidas preventivas y actuando de manera responsable.